RUTINA COMPPLETA (glicolico + niacinamide + salicilico + hialuronico)

Objetivo de la rutina:

Mejorar la textura de la piel, reducir manchas, controlar el exceso de grasa y mantener una hidratación profunda.

1. Limpieza: (mañana y noche)

Es fundamental iniciar cualquier rutina de cuidado de la piel con un limpiador suave, adecuado a tu tipo de piel (grasa, seca o mixta), para remover impurezas y preparar la piel para los siguientes pasos. Evita limpiadores agresivos que puedan irritar la piel, sobre todo si usarás exfoliantes químicos como el ácido glicólico o salicílico.

2. Tónico: Ácido glicólico al 7% (solo de noche, 3 veces por semana)

El ácido glicólico es un exfoliante químico que ayuda a renovar las capas superficiales de la piel, mejorando la textura y reduciendo manchas.

• Aplicación: Tras la limpieza nocturna, aplica una pequeña cantidad de ácido glicólico sobre un algodón y pásalo suavemente por el rostro evitando la zona de los ojos y las mucosas.
• Frecuencia: Solo por la noche y de 2 a 3 veces por semana. Si es la primera vez que lo usas, comienza aplicándolo una vez a la semana y aumenta gradualmente la frecuencia.
• Tip: No lo combines con el ácido salicílico en la misma rutina para evitar irritaciones.

3. Suero: Niacinamida al 10% + zinc 1% (mañana y noche)

La niacinamida es un potente antiinflamatorio que ayuda a reducir rojeces, controlar la producción de grasa y minimizar la apariencia de los poros. El zinc es un regulador sebáceo que complementa los efectos de la niacinamida.

• Aplicación: Aplica 2-3 gotas de niacinamida sobre la piel limpia, masajeando suavemente hasta su completa absorción.
• Frecuencia: Puedes usar este suero tanto en la mañana como en la noche, es seguro para el uso diario.

4. Tratamiento específico: Ácido salicílico al 2% (solo de noche, 3 veces por semana)

El ácido salicílico es ideal para pieles grasas y propensas al acné, ya que penetra profundamente en los poros y elimina el exceso de sebo y células muertas.

• Aplicación: Después de la limpieza, aplica el ácido salicílico directamente sobre las áreas con tendencia al acné o zonas con poros dilatados. No lo uses en las mismas noches que el ácido glicólico.
• Frecuencia: Alterna su uso con el ácido glicólico. Por ejemplo, puedes usarlo los días que no aplicas glicólico, 2 a 3 veces por semana.

5. Hidratación: Ácido hialurónico al 2% + B5 (mañana y noche)

El ácido hialurónico es una molécula que retiene hasta 1000 veces su peso en agua, lo que lo convierte en un excelente hidratante. La vitamina B5 ayuda a calmar y reparar la barrera de la piel.

• Aplicación: Aplica 2-3 gotas sobre la piel después de los sueros o ácidos. Es importante aplicarlo con la piel ligeramente húmeda para potenciar su capacidad de retención de agua.
• Frecuencia: Puedes usarlo en la mañana y en la noche, todos los días.

6. Protección solar: (solo en la mañana)

El uso de ácidos como el glicólico y el salicílico puede hacer que la piel sea más sensible al sol. Es crucial proteger tu piel aplicando un protector solar de amplio espectro con SPF 30 o más.

• Aplicación: Aplica una cantidad generosa de protector solar en todo el rostro como el último paso de tu rutina matutina. Reaplica cada 2 horas si estás expuesto al sol durante períodos prolongados.

Consejos adicionales:

• Constancia: La clave para ver resultados es ser constante con tu rutina. Dale a tu piel al menos 4 a 6 semanas para que empieces a notar mejoras.
• Escucha a tu piel: Si notas irritación o descamación, reduce la frecuencia de los ácidos. Es normal sentir un leve cosquilleo al principio, pero no deberías experimentar ardor intenso ni enrojecimiento prolongado.

Siguiendo esta rutina equilibrada, notarás una mejora en la textura, tono y salud general de tu piel.